起立性調節障害・うつ 不登校を乗り越えた!

起立性調節障害、うつと診断された中学生の息子の様子を残していきたいと思います。不登校になってから、復活までの記録です。

➡️やっぱり

昨日、学校へ行く気になれそうだったのですが、今日は一転、学校のことを考えると体調が悪くなります。

朝から出掛けようと車で出発しましたが、車の中で学校のことばかり考えてしんどくなっていました。

まずはお腹すいたからお店へ入ったのですが、

「お母さん、学校のこと嫌だなって考えて食欲なくなることってある?」

そりゃもちろん。

大好きな料理を目の前に、喉を通らない様子。

「学校行かなくていいよ」

そう言うと、

「本当?」

かなり、学校のことで参っているみたいで、でもひと押ししたら行けるんじゃないかっていう気持ちもあるし、医師が行ってみることを提案してきたわけだから、チャレンジして欲しい、そんな気持ちが彼を押し付けてしまっていました。

車の中で、もう一度学校の話をしました。

「何が1番不安?」

「気持ち悪くなること」

でも、やはり気持ち悪くなる原因は、学校での人間関係。

そこにその人間関係がある限り、いくら体調が良くなっても解決しないのかもしれない。

乗り越える可能性もあるのだけど、ここまで体も心もボロボロになってしまう人間関係を克服することがこの年齢でこの状態で可能なのだろうか?

 

「転校する?」

私の知っている子で、遠い学校だけど全寮制に転校して楽しく過ごしているようなので、そういう選択肢も、今の回復してきた息子にはアリなのかもしれない、そう思って提案してみました。

「近くの学校じゃない方がいい」

その返答からも、体調が原因だけでなくやはり人間関係がネックになっていることはよくわかります。

「全寮制で自分を変えたい」

そうも言っていました。

「今の学校へは行きたくない」

それが答えでした。

 

まぁ、今の感情で話しているだけなので、なんともわかりませんが、とにかく不安でいっぱいでした。

「そんなに学校行かせたいの?」

そう言われてドキッとしました。

そりゃそうだよ。

そう言いたかったけど、ぐっと飲み込みました。

けど、伝わりますよね、この想いは。

もう、どうすればいいんだろ…

結局のところ、体力も完全に治っているわけではないので、今日のお出かけも途中で帰ってきました。

 

なかなか…難しい、です

 

⬆️美容院行けた!

美容院へ行けました!

行く前は、やっぱり延期したいとか言っていましたが、大丈夫大丈夫と言っておしました。

美容院では初めの15分くらいは緊張で気持ち悪かったみたいですが、その後は全く平気になったみたいで嬉しそうに帰って来ました。

随分クリアできるようになりました。

 

そして、病院で医師に、始業式行ってみるよう指導を受けました。

そして、気持ち悪くなったら保健室へ行けばいいと言われたみたいです。

もし、学校へ行けたら抗うつ剤をやめて、抗不安剤?にするようなことを言っていたそうです。

もし、行けなかったら抗うつ剤リフレックスを変えるそうです。

 

本人にそのことを聞くと、

「行けるかなぁ、行けるかなぁ。や、でも行けそうな気がする!行きたい!そしたら部活もできるし、友だちとも遊べる!」

そんなことを心臓を押さえながら、緊張と闘っていました。でも、その顔はとても嬉しそう。

「その不安は嬉しい不安?」

そう聞くと、

「そう!」

笑顔です。

緊張するけど、これを乗り越えたい!

この1年病気と闘ってきた時間を終わりにしたい!

そんな気持ちが伝わってきました。

しかし、病気が治ったからと言って、学校に原因はあるわけで、そこへ戻って行くという大きな不安はあるわけで。

けれど、それよりもやりたいことが彼にとってとても大きいことだということは言うまでもありません。

行きたい!でも緊張と不安。

「人生で1番緊張する…」

そんな風に言っています。

何より、

「吐いたらどうしよう」

その不安が大きいみたいです。

嘔吐恐怖症?

 

とりあえず、体力が消耗してるので、動くようにしていますが、なかなか…

今日も山へ言って散歩コースを歩いて来ました。

私の体力と同等…!(◎_◎;)

私より体力ありませんでした。

今までは、マラソンも得意だったし、身が軽かったけど、アラフォー同等になってました。

高いところの橋を渡ろうとしたんですが、散歩コースの山の高さは大丈夫だったんだけど、橋の高さは足が震えて渡れませんでした。

今までの彼では考えられないと思いました。

自律神経が弱ってくると、乗り物酔いするのと同じで三半規管が弱ってくるので、やっぱりか、と思いました。

橋から戻って山道を下る時も「足が震える」と言ってました。

それに、「酔ってきた」とも言ってました。

でも、暫くベンチに座って休んでると、完全復活したので、回復はとてもはやいと感じました。

 

さて、始業式まであと数日。

中学校とも相談して当日、チャレンジしようと思っています。

始業式のチャレンジは、私と息子の中では、

『ラスボス』と言っています。

1年かけて上がってきたステージ、ラスボスに会えるのか…!

 

残すところ、体力をつけていきたいと思います。

 

 

因みに、もう外食は完璧OKになりました。

 

 

 

⬆️久しぶりの私とのお出かけ

 

【息子の口数の推移】

 

<不登校前>

学校のことや日頃の生活のことは話さない

 

<不登校後 起立性調節性障害と診断>

急にいろいろ話し始める。

特に夜はずっと話していた。

学校であったことだけでなく質問も含めて

 

<うつ病診断後>

しゃべらなくなった。

以前に戻ったのか体調が悪いのか不明。

 

<現在>

しゃべるようになった。

何故??

 

 

最近、リフレックスを飲み忘れることもあって心配。

本日は、実家へ行き昼ごはんはインドカレーを食べ、その後ショッピングへ。

車酔いもなく、何も問題なく帰宅した。

インドカレーはあまりお腹が空いていなかったのか半分くらい食べて残した。

うん、良くなってきてる。

こんなに長い時間車に乗っていても酔う様子はなかったので随分よくなっていると思う。

帰りはお腹が空いたらしく、お菓子を買って車の中で食べたけど問題なし。

あーやっぱり美容院行けるようになってほしいなぁ。

じっとしていることと接客してもらうことに慣れていってほしい。

 

 

⬆️車酔い克服!

 

あれから、昼にうどん屋さん、夜に中華を食べに行くことができ、1日のうちで2回も外食できました!

帰ってきて、美味しかった炒飯のことをずっと話していて、

(この1年家の炒飯しか食べてなかったもんなぁ)

と、しみじみ今までのことを振り返りました。

その後もGUへ買い物に行けたし、車酔いが完全になくなりました。

というのもトラベルミンの必要が全くなくなったからです。本人は自覚がないほどトラベルミンの存在を忘れてしまっています。

本日も近くの喫茶店へ行くことができ、それも完食できました。

今までは完食できませんでしたが、お見事でした。

しかし、美容室へ行く提案をして、行けそうとも言っていましたが、それは無理でした。

まずは、どこでも外食できることを目指したらいいのかなぁと勝手に思っています。

外食、買い物→美容院→映画館

こんな順番でできるようになるといいかなと思います。

同じ場所にじっとしていなければいけないことが最大の課題なので、映画館が今のところの最大の目標かなと思います。

 

ところで、本日気がつきました。

リフレックスの飲み忘れがかなりあることを。

うーん…飲むのは本人に任せていたのでちょっと心配です。多分10回近く今までの飲み忘れがあるみたいです。

また先生に伝えなければと思います。

➡️中途半端な休養は休養ではない!

もう勉強とか適応教室とか学校とか

そんな話をするのはやめよう!

期末テストもあるけど、

もう受けない!

休養しよう!

 

良くなってきたと思って、

勉強や適応教室などを行ってきた結果、

やっぱりまだパワーが全然溜まっていないということがわかった。

コップになみなみとパワーが溜まらない限り、学校を想像することはやめないと、全くパワーが溜まらない。

 

勉強など全て息子から排除した結果、

とても良くなってきている。

やはり、休むときは中途半端に休んでも良くならないのだ。

この病気は、そんな簡単に良くならないものなのだ。

 

 

あれから、うどん屋さん、ラーメン屋さんに行くことができた。

行くまでは不安がある。

店に座っても不安はある。

そして、水を飲む。

緊張が息子を包む。

しかし、食べ始めると、調子が回復してくる。

「大丈夫だ!」

嬉しそうに言う息子は、もう車に乗るということの不安はもう完全に忘れている。

酔わなくなっている。

1つステップアップ。

 

今度は、美容室へ行けるといいなぁと思う。

やはり身だしなみは大切だから。

 

 

デパ地下を歩き回った

今週ずっと、午後から何かを食べた後、気持ち悪くなることがほとんど。

何か不安なことがある時に気持ち悪くなるのかなと思っていたけど、どうやら何もない時にもなる様子。

わからない…

何故そうなるのか…

 

カウンセラーさんに聞いたら、やはりよくなったり悪くなったりするということでした。

でも、確実に全体を考えるとよくなってるからとおっしゃってくれました。

 

本日は、なんとデパ地下へ行ってきました!

ディズニーランド並みに混んでる中を歩きまくり、初めは

「吐かない?」「行けるかな…」

とずっと言ってましたが、人ごみの中を歩き回っている間にそんな気持ちもなくなってしまったようです。

ただ、やはり食事はお店でできませんでした。車の中で食べられるサンドイッチを買い、車の中で食べました。

彼にとって、車の中で食べるという行為も吐き気をもよおす要因になり得るので、すごく心配していましたが、全く問題なかったようでした。

帰宅してからも、今日は気持ち悪くなることもなく、とてもいい感じでホッとしています。

実は、最近なのかどうなのかさえもわかりませんが、無表情なのが気になります。

けれど、前からそうだったのかもしれないし、よくなってきているからこそ表情が気になるのかもしれません。

 

 

逆戻り

インドカレー行けた!と言ってから一週間。次の外食チャレンジを楽しみにしていた私。

この土日は!と思っていたのに、昨日の昼食後気持ち悪くなったらしく午後からベッドへ。

私は午前中仕事だったので、帰ってくるなり息子のベッドへ。

(本当に寝てるのかな…)

のぞいて見ると、寝息が聞こえた。

 

そして、本日。

今日こそ外食チャレンジしよう!

そう意気込んだものの、昼食後また、

「気持ち悪い…」

 

また、前に逆戻りしてる…?

 

 

なんとか、気持ちを変えるために家族でカラオケでもしよう!

(顔色悪いしな…)

wiiUのカラオケで歌いました。

まあ、歌ったら少しマシになったかな

 

 

やっぱり、そうスムーズに良くなるっていうのはないんだと改めて思いました。