起立性調節障害・うつ 不登校を乗り越えた!

起立性調節障害、うつと診断された中学生の息子の様子を残していきたいと思います。不登校になってから、復活までの記録です。

⬆️いろいろなイベントに参加

もうすぐ夏休み。 今までにも、通信高校の説明会への参加を二回。 近所の友だちと娯楽施設へ丸一日行け、 同じ歳くらいの子が集まるイベントにも1時間程参加できました。 そこで、食べ物も食べられました。 実は、外食は100%OKになったんですが、学校給食の…

➡️難しい

テスト勉強を頑張ることができた。 しかし、昨年度は、後半体調不良もあり、テストを受けることを断念した。 今年度は、中間テストは全教科受けることができ、頑張ることができた。 期末テスト。 期末テストになると、また中間テストとは違ってくる。 主要5…

⬆️外出や挨拶

周りの人から聞きました。 最近、よく外へ出るようになって、近所の人にも出会うようです。 近所の人は、うちの息子が学校へ行っていないこと、結構知っているんですが、あえて勿論それにはふれないでいてくれます。 そして、息子から、 「こんにちは!」 と…

⬆️身体を動かす

最近、自主的に短時間ではありますが、外へ出て身体を動かそうとしています。 初めは、 (何か魂胆があるのか…?) なんて、思ってしまっていました。 勉強の合間にも、 「ちょっと行ってくる」 と言って、スケートボードをしています。 ついこの間も 「あ!雨…

⬆️友だちと遠出に出かけられた!

更に、行動力が上がりました! 友だちの家族と一緒に、遊びに連れて行ってもらいました。 本当にありがたかったです。 リフレックス+セニランのおかげかもしれません。 ただ、適応教室はあまり変わりありません。 やはり、仲の良い友だちが引っ張ってくれる…

⬆️リフレックス2錠の効果!?

今朝は、自分から起きてきて、適応教室へ行く時に、最初、私に、 「今日は、あいさつだけして帰っていい?」 と聞いてきました。 (え…) なんでよ、パワー出てきてるのに、退行しちゃうの!? なんて、咄嗟に思い、 「何で、挨拶だけなの?」 と聞くと、 「だ…

⬆️リフレックス15mg×2

抗うつ剤が1錠から2錠になりました。 上がっていくのにもう少しらしいです。 本来は、2錠らしいのですが、その数にするということなのかな。 なんか、良くなってきているのに、増やすってどうなんだろうと不安になりましたが、実は、先日、通信高校の説明会…

⬆️抗うつ剤の副作用?

塾から帰ってきた時の表情がすごく良かったです。 行く前は、知り合いとかがいたり、中高生が沢山いたりして、車から出たくないと言っていて、 「気持ち悪くなって、途中で帰ってくるかも」 と、言い残して塾へ行きました。 けれど、明るい表情で塾が終わっ…

➡️怒ってしまう…のはダメなのに

だんだん息子の体調が良くなってきていると、もっと、もっとと期待してしまう。 適応教室へ行く時間になってもダラダラしている息子。 お腹が痛くなっても (心因性?) と、勝手に思ってしまうし、いつまでも準備しないで動画を観てたりすると、 (だらけてる…

➡️勉強のこと

学校へ行っていないと、自分で勉強しなくてはいけない。 適応教室は、勉強よりも居場所作り。 安心して過ごせることが優先。 だから、みんなが6時間学校で勉強している間、同等の勉強をするには、どのくらいの時間が必要なだろうか。 受験勉強もそうだけど、…

➡️朝起きて来ないと…

無理せず、進めてはいますが、テストもありゆったりと、、、とまではいきません。 とりあえず、毎日は適応教室へ通っていますが、朝起きて来るのが遅いなぁと思うと案の定、体調は不安定です。 また、起きて来ても、リビングでまた寝てしまったり、なかなか…

🔽クリアできたと思ったら…

東京も行けたし、もうこれはどこまでも行けるんじゃ…!? そう思って、勉強も沢山一緒にした結果。 また、気持ち悪くなってしまいました。 適応教室でみんなと一緒にしていたら、すごく緊張して、気持ち悪くなったらしいです。 あぁ、やっぱり、そんな簡単には…

⬆️電車、人混みクリア!

東京へ息子と2人で行って来ました。 外へ出る練習です。 私が電車が苦手なため、普段どこへ行くにも車を使っていたため、息子はあまり電車に乗ったことがありません。 今回、東京では、沢山乗り換えをして、いっぱい歩きました。 乗車券を買うのも本人に調…

⬆️体力をつける

本当に体力がなくなり、みるみる細くなってしまった息子でしたが、最近、 「お母さん、見て。足太くなってる。お腹も太ってきた!」 確かに、去年は木の枝かと思うような細さで、そりゃああれだけ気持ち悪いと言って食べなかったら痩せて当然です。 しかし、…

⬆️医師のことば

病院の先生に、学校へ2日行った後、行けていないことを伝えました。 先生はこう言ってくれました。 「もう、学校へ行かなくていいよ」 え!? 私はびっくりと共に、安堵しました。 だって、無理矢理のように、「始業式行ってみなさい」って言われてたような…

⬆️行動力がアップしてる

今日は、いとこが遊びに来ました。 去年なら、年下のいとこが来ても、 「いいわ…」 と言って会おうとしませんでした。 勿論、うつになる前は、いとこたちに会うのを楽しみにしていました。 人と会うことがしんどいー まさに、うつとはそんな状態なんだと思い…

➡️適応教室は個室だけど

今年度、適応教室へ通い始めて、12回目。 個室で1時間勉強しています。 本日は、みんなと一緒に学習する部屋で10分だけ参加できました。 行く前にセニランを服用。 めちゃめちゃ緊張していたので、本人からの希望で飲みました。 あまりの緊張を早く終了させ…

⬆️通信高校の説明会

先日、とある通信高校の説明会へ行って来ました。 計2時間くらいの説明会でした。 適応教室と病院、学校以外の人たちとのコミュニケーションがなかった息子だったので、大丈夫か少し心配でした。 また、大勢の中で、じっとして聞いているのもしんどくなるの…

➡️抗不安剤の効果

あれから、学校には行っていません。 適応教室へ通っています。 抗不安剤(セニラン)を服用した結果は。 1回目 5mgを半錠夕飯後飲んだら、本人曰く、「前向きな気持ちになってきた!」そうです。 「お母さん、指が動きにくい…」 多分、筋肉を緩める効能がある…

⤵️適応教室へ

2日間中学校へ行きましたが、 人間関係で、身体も心も拒否してしまいました。 今の息子には適応教室が安心できる場所です。 本日は、適応教室へ行ってきました。 そこで、じっくり座って勉強できる体力、精神力をたっぷりつけてから前に進んでいこうと思い…

⬆️学校へ行けました!

頑張って学校で普通に過ごすことができました。 帰ってきたら疲れて寝てしまいました。 かなりの疲弊.… 学校は…… 安心できる場所にならない限り、心に平穏はないのだと思います。 でも、とにかく一歩前進したのは間違いないです。 ただ、心配なのは、今日の…

⬆️別室登校できた!

別室ですが、学校へ午前中行くことができました! 前日まで、学校には行けないって言っていましたが、超短時間ではありますが、教科書をもらって帰ることができました。 車の中では、明日どうするか聞いてみると、 「行けそうな気がする」 「自転車で行くわ…

⬆️お出かけ再チャレンジ

昼ごはんを食べて帰って来て、小1時間した後、 「お母さん、どっか行こうか」 え?行けるの?本当に? 私が眠いけど…… 「それじゃあ抹茶パフェ食べに行く?」 「行く!!」 早速、ネットで調べました。 高速に乗り、本場の甘味を食べに行きました。 途中、高…

➡️やっぱり

昨日、学校へ行く気になれそうだったのですが、今日は一転、学校のことを考えると体調が悪くなります。 朝から出掛けようと車で出発しましたが、車の中で学校のことばかり考えてしんどくなっていました。 まずはお腹すいたからお店へ入ったのですが、 「お母…

⬆️美容院行けた!

美容院へ行けました! 行く前は、やっぱり延期したいとか言っていましたが、大丈夫大丈夫と言っておしました。 美容院では初めの15分くらいは緊張で気持ち悪かったみたいですが、その後は全く平気になったみたいで嬉しそうに帰って来ました。 随分クリアでき…

⬆️久しぶりの私とのお出かけ

【息子の口数の推移】 <不登校前> 学校のことや日頃の生活のことは話さない <不登校後 起立性調節性障害と診断> 急にいろいろ話し始める。 特に夜はずっと話していた。 学校であったことだけでなく質問も含めて <うつ病診断後> しゃべらなくなった。 以前に…

⬆️車酔い克服!

あれから、昼にうどん屋さん、夜に中華を食べに行くことができ、1日のうちで2回も外食できました! 帰ってきて、美味しかった炒飯のことをずっと話していて、 (この1年家の炒飯しか食べてなかったもんなぁ) と、しみじみ今までのことを振り返りました。 その…

➡️中途半端な休養は休養ではない!

もう勉強とか適応教室とか学校とか そんな話をするのはやめよう! 期末テストもあるけど、 もう受けない! 休養しよう! 良くなってきたと思って、 勉強や適応教室などを行ってきた結果、 やっぱりまだパワーが全然溜まっていないということがわかった。 コ…

デパ地下を歩き回った

今週ずっと、午後から何かを食べた後、気持ち悪くなることがほとんど。 何か不安なことがある時に気持ち悪くなるのかなと思っていたけど、どうやら何もない時にもなる様子。 わからない… 何故そうなるのか… カウンセラーさんに聞いたら、やはりよくなったり…

逆戻り

インドカレー行けた!と言ってから一週間。次の外食チャレンジを楽しみにしていた私。 この土日は!と思っていたのに、昨日の昼食後気持ち悪くなったらしく午後からベッドへ。 私は午前中仕事だったので、帰ってくるなり息子のベッドへ。 (本当に寝てるのか…